Chết tiệt, Gerry đang trông nóng bỏng những ngày này! Anh chàng người Scotland trông mảnh mai hơn đáng kể so với một tháng trước - nhưng anh ta đã làm điều đó như thế nào?
Gerard Butler chắc chắn đã có một bữa ăn nhẹ vào ngày 30 tháng 1 - vậy nó đã đi đâu vào ngày 15 tháng 2? Theo Tiến sĩ Susanne Bennett, DC, CCSP, nam diễn viên đã mất bất cứ nơi nào từ 10-15 pounds!
Lúc này, Gerard chắc chắn là hơn 200 lbs trong bức ảnh trước, và sau khi anh ta trông khoảng 190 lbs. Anh ta trông như giảm cân hơn nhưng đã tăng được một số cơ bắp trong tháng tập luyện, và vì cơ bắp nặng hơn nhiều so với ounce, anh ta xuất hiện gầy hơn, bác sĩ Bennett nói với HollywoodLife.com.
Bí mật của anh ta là gì ???
Cấm Gerard mất bất cứ nơi nào từ 3-4 lbs. một tuần do chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của protein nạc vừa phải, carbohydrate có chỉ số Glycemia thấp, dầu lành mạnh và nhiều rau, cũng như một tấn nước tinh khiết, ông nói.
Nhưng giảm cân không phải là ăn đúng cách - người Scotland, 40 tuổi, cũng cần phải tập thể dục. Anh ấy rất có thể tập chống đẩy, ngồi dậy, tập kéo và một số bài cardio ngoài trời như đạp xe hoặc chạy. Anh ấy không tập luyện quá nhiều với cơ bắp, vì vậy có vẻ như anh ấy không tham gia vào các bài tập tạ tại phòng tập thể dục, ông Bennett nói.
Cái này có an toàn không? Tiến sĩ Bennett nói có, nếu Gerard làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng anh ta làm việc đó đúng cách.
Chúng tôi không chắc liệu Gerard có giảm cân để trông có vẻ tốt cho bạn diễn Bounty Hunter của anh ấy không và tin đồn nhân viên phục vụ Jennifer Aniston, 41 tuổi (hoặc để quảng bá cho bộ phim) hay để thể hiện tốt vai trò của anh ấy là chiến binh Tullus Aufidius trong sắp tới phim Coriolanus. Nhưng cho dù đó là gì, nó vẫn hoạt động! Tạm biệt tubby - xin chào tổng số người hấp dẫn!
