Làm việc với một người mẫu Secret của Victoria có chút đáng sợ, nhưng đó chính xác là những gì tôi đã làm, và trước lớp học căng thẳng, tôi đã hỏi Martha Hunt tất cả về thói quen tập luyện và chế độ ăn uống của cô ấy.
Ngày 18 tháng 9 không hẳn là một ngày bình thường đối với tôi khi tôi đến trung tâm thành phố Manhattan để tham gia lớp học Barre với người mẫu Victoria's Secret Martha Hunt! Tôi có một cái nhìn lén lút về bộ sưu tập quần áo mới nhất của Victoria Sport, bao gồm cả bộ trang phục siêu dễ thương mà Martha đang mặc. Tôi đang yêu những bản in phù hợp ngay bây giờ - chúng có rất nhiều bản in vui nhộn vừa xuất hiện. Tôi yêu chi tiết lỗ khóa nhỏ này [trong áo ngực]. Đây là áo ngực hỗ trợ tối thiểu vì chúng tôi đang thực hiện Barre, một bài tập tác động thấp hiện nay, nhưng Victoria's Secret có toàn bộ áo ngực hỗ trợ cao để tập luyện có tác động cao và hỗ trợ thấp hơn cho các bài tập có tác động thấp.
Bí quyết cho những đôi chân thon dài mà mọi người mẫu VS dường như đều có? Tôi nghĩ rằng bạn luôn có thể làm thon chân và để kéo dài, tôi nghĩ rằng Barre giúp tất cả điều đó. Barre, yoga, pilates - chúng giúp làm săn chắc và kéo dài. Các bài tập khác nhau giúp xây dựng cơ bắp với tạ. Tôi làm một kết hợp của cả hai. Tôi muốn xây dựng cơ bắp trong chiến lợi phẩm của mình!
Đối với Martha, chế độ ăn uống của cô là tất cả về sự cân bằng và không thiếu thốn. Chế độ ăn uống hàng ngày của tôi rất đa dạng. Tôi không phân biệt đối xử với thực phẩm. Tôi thích trộn nó lên. Sáng nay, tôi đã có một bát açaí. Đối với bữa trưa, tôi đã có một món salad với rất nhiều thịt gà và khoai lang, nhưng cho bữa tối tối qua tôi đã có một món quesadilla! Đó là tất cả về sự cân bằng. Tôi thích thưởng thức đồ ăn và tôi không nghĩ đó là thứ mà bạn nên tự tước đi nếu đó là thứ bạn thực sự yêu thích. Miễn là bạn ném vào rau xanh của bạn! Có một tỷ lệ 80/20 hoàn hảo mà tôi theo dõi.
Andrea Rogers, người sáng lập Xtend Barre, đã lãnh đạo lớp chúng tôi và Martha (ngay cả sau khi làm việc nhiều lần trong ngày hôm đó) đã làm mọi động thái như một nhà vô địch! Tôi chuyển nó lên. Tôi pha trộn trong một số cardio. Một điều tôi đã học được về cơ thể của mình, bởi vì tôi bị vẹo cột sống và tôi có những chiếc gậy ở lưng, đó là tôi nên tập các bài tập tác động thấp hơn cho cơ thể.
