Năm mới - thời gian kỳ diệu, thời gian thực hiện những ham muốn và cảm xúc vui tươi. Tôi muốn trải qua đêm nay để chỉ còn lại những ký ức dễ chịu trong ký ức và ngày hôm sau tôi không còn thức dậy với cơn đau đầu hay nặng nề trong bụng.
Hướng dẫn sử dụng
1
Vào đêm giao thừa, trong mọi trường hợp bạn không nên đói, bạn phải ăn trong ngày. Đừng bỏ bữa sáng, vì vẫn còn cả ngày phía trước, bạn cần dự trữ năng lượng. Đừng dựa vào chất béo, ngọt và cay, nên ưu tiên cho salad rau và súp. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề dạ dày, hãy cẩn thận với các món ăn kỳ lạ. Trước khi ăn, bạn có thể uống một loại thuốc lên men, nó sẽ giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn và giảm bớt tình trạng nặng nề và đầy hơi. Nếu vì lý do sức khỏe, bạn không nên ăn một số loại thực phẩm nhất định, tốt hơn hết là từ bỏ chúng để sức khỏe của bạn không bị xấu đi.
2
Để cảm thấy tốt hơn vào đêm giao thừa, bạn nên ngủ ngon. Nếu thời gian cho phép, bạn có thể ngủ lâu hơn. Sau khi thức dậy, hãy tắm, điều này sẽ giúp cơ thể tăng thêm sức sống. Nếu có thể, hãy ngủ hai hoặc ba giờ trước bữa tiệc. Đi bộ ngoài trời sẽ giúp ích cho sức khỏe. Sau tết, hít thở không khí trong lành, đừng vội đi ngủ ngay.
3
Uống nước khoáng. Nó là cực kỳ không mong muốn chỉ sử dụng trà, cà phê, nước trái cây và đồ uống có ga. Trong một ngày, bạn chắc chắn phải uống ít nhất hai ly nước tinh khiết, tốt nhất là tự nhiên, thay vì đun sôi. Không pha trộn các loại đồ uống hoàn toàn khác nhau, chẳng hạn như bia và rượu vang hoặc rượu sâm banh và rượu vodka, sự kết hợp này khó có thể làm hài lòng dạ dày của bạn. Vào buổi tối bạn có thể uống một tách cà phê, điều này sẽ giúp giữ ngoài vào ban đêm. Trà thảo dược hoặc sữa ấm với mật ong sẽ giúp đi vào giấc ngủ sau cơn bão vui vẻ.
4
Đừng biến bữa tiệc thành sự kiện chính của ngày lễ. Khiêu vũ, karaoke, đi dạo và một chương trình giải trí được thiết kế sẵn sẽ giúp có thời gian vui vẻ và thú vị. Ngoài ra, nó làm bạn mất tập trung vào việc dựa vào thức ăn và uống quá nhiều.
5
Đừng dành cả ngày để dọn dẹp hoặc nấu ăn. Cố gắng làm điều gì đó trước hoặc nhờ những người thân yêu giúp đỡ bạn. Vì vậy, bạn sẽ quản lý nhanh hơn nhiều, và sẽ có thời gian để thư giãn trước kỳ nghỉ.
6
Hãy cẩn thận với pháo hoa. Rất thường xuyên bị thương và bỏng xuất hiện do sơ suất hoặc không chú ý. Chỉ trong trường hợp, giữ một bộ dụng cụ sơ cứu, nước lạnh và nước đá trong tủ đông của bạn. Trong mọi trường hợp không cho phép trẻ em khởi động pháo, hãy tự bật các thiết bị điện và thưởng thức pháo.
Lời khuyên hữu ích
Hãy nhớ rằng nguyên tắc chính trong năm mới là cho nhau niềm vui, và không ăn quá nhiều và say.
