Đối với nhiều người, năm mới là ngày lễ yêu thích của họ, mang lại niềm vui, thỏa mãn những mong muốn và khả năng xây dựng kế hoạch mới. Em bé cũng sẽ đón năm mới đầu tiên của mình trong bụng Mẹ.
Bạn sẽ cần
- - dưỡng ẩm cho vết rạn da;
- - mỹ phẩm thiên nhiên;
- - thuốc sắc của thảo dược;
- - giày thoải mái;
- - vớ nén hoặc quần bó;
- - rau, trái cây, quả mọng, rau xanh;
- - vịt nướng hoặc thịt nạc, một lát giăm bông hoặc thịt lợn luộc;
- - nước trái cây, nước ép, nước khoáng.
Hướng dẫn sử dụng
1
Tuần cuối cùng của mỗi năm là thời gian cho các cuộc đua mua sắm, trang trí nhà cửa và suy nghĩ về những gì để nấu cho bàn lễ hội. Giải quyết tất cả các vấn đề cho đến ngày 30 tháng 12 và dành hai ngày cho bản thân và em bé. Phụ nữ càng thoải mái, đứa trẻ càng thoải mái hơn. Vòi hoa sen sẽ giúp bạn cảm thấy một sức mạnh tăng vọt - sự kết hợp của những chiếc máy bay phản lực ấm áp với những chiếc hơi mát. Chọn gel và tẩy tế bào chết "ngon" trong quá trình xử lý nước, và sau khi chúng thoa kem dưỡng ẩm cho cơ thể để ngăn ngừa rạn da (vào mùa đông, da thực sự muốn "uống").
2
Để trở nên xinh đẹp, hãy ngủ ngon vào đêm 31/12 và gần hơn vào buổi chiều, mang lại cho khuôn mặt bạn vẻ rạng rỡ và tươi tắn. Các chỉ số về nhiệt độ ngoài trời và không khí trong nhà khô ấm, cảm giác khó chịu do mang thai, mệt mỏi và có xu hướng sưng có thể được chống lại bằng cách sử dụng mỹ phẩm tự nhiên và nén lạnh và lạnh từ cây thuốc. Đặc biệt hiệu quả là hoa cúc, cây tầm ma và hypericum.
3
Vào đêm giao thừa, hãy nhớ nấu salad rau với dầu ô liu hoặc kem chua. Nướng vịt hoặc thịt nạc. Đừng quên dưa cải bắp, giàu vitamin. Trái cây tươi phải ở trên bàn (chỉ cần cẩn thận với quýt truyền thống và các loại trái cây có múi khác!), Quả mọng, rau xanh
Từ việc cắt thịt, cho phép mình một miếng thịt lợn luộc hoặc giăm bông. Từ chối xúc xích: chúng bao gồm hương liệu, màu sắc và chất bảo quản. Ngoài ra, các sản phẩm này giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Không bao gồm đồ uống có ga trong thực đơn - thích nước khoáng, nước trái cây, rau và nước ép trái cây. Để tráng miệng, bạn có thể ăn salad trái cây với một ít kem đánh bông và một lát charlotte hoặc một chiếc bánh trái cây tương tự.
4
Đừng ngồi vào bàn trước TV cả đêm. Nhảy và đi bộ! Lấy giày gót thấp không bóp ngón chân. Vớ hoặc vớ nén đặc biệt sẽ hỗ trợ các tĩnh mạch trong kỳ nghỉ vui vẻ.
Chú ý
Sau kỳ nghỉ năm mới, nhiều bà mẹ ngồi ăn kiêng nghiêm ngặt và thậm chí nằm xuống để bảo quản - cân nặng của họ "tăng vọt" trong những ngày này. Do đó, điều chỉnh trước, điều này sẽ không dễ dàng, nhưng để tránh những cám dỗ chính, bạn sẽ được đền đáp - không sưng, cũng không tăng cân
Và quan trọng nhất, bạn và con bạn cảm thấy tốt. Vì lợi ích của điều này, bạn nên kéo mình lại với nhau.
