Kelly Ripa là mục tiêu cơ thể! Chúng tôi đã có những chi tiết ĐỘC QUYỀN về lối sống lành mạnh của cô ấy, và tại sao chế độ ăn kiêng của cô ấy không quá khó để theo dõi!
Nếu bạn giống như hầu hết nước Mỹ, pic bikini mới của Kelly Ripa, bạn muốn bạn không phá vỡ quyết tâm của năm mới. Trong khi đi nghỉ cùng chồng Mark Consuelos vào ngày 26 tháng 3, Kelly đã tạo dáng trên Instagram để khoe cơ bụng điên rồ của mình. Mẹ của ba người Lốc Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos và Michael Joseph Consuelos, nóng bỏng hơn bao giờ hết, và chúng tôi vừa biết được bí mật của cô ấy! kinh ngạc. Cô ấy thực sự tin tưởng vào việc duy trì một tư duy tích cực và không tham gia vào bộ phim của người khác. Và mặc dù ngôi nhà thường khá bận rộn với tất cả trẻ em, Kelly luôn tìm cách dành thời gian cho mình ngồi yên lặng và thiền định ngay cả khi chỉ trong hai mươi phút mỗi ngày! nói với HollywoodLife ĐỘC QUYỀN.
Tất nhiên, ngoài thiền định và suy nghĩ tích cực của Kelly, chế độ ăn uống của cô cũng giúp cô giữ dáng. Ăn Kelly siêu sạch, cô ấy không bao giờ ăn sáng cho đến cuối ngày. Nhưng, trước khi lên sóng, cô ấy uống một ly ba viên, điều này thực sự giúp mang lại cho cô ấy sự hào hứng cần thiết để bắt đầu ngày mới. Sau khi cô ấy hoàn thành việc quay phim, Kelly thường sẽ có một ít sữa chua với trái cây tươi, có thể là một ít granola. Đối với bữa trưa, cô ấy thích thứ gì đó nhẹ nhàng, như ức gà nướng với chanh, và salad, hoặc măng tây. Sau đó cho bữa tối, một miếng cá và rau nướng, nguồn tiếp tục. Khá đơn giản phải không?
Tuy nhiên, nếu bạn thực sự cố gắng để có được cơ bụng của Kelly, bạn phải nói lời tạm biệt với một nhóm thực phẩm nhất định. Hãy ôm mình, vì điều này thật khó! Cúc Kelly thực sự tin rằng bạn là những gì bạn ăn, và đó là lý do tại sao cô ấy hiếm khi ăn đồ ăn vặt. Cô ấy rất có ý thức cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và cô ấy hiếm khi ăn bất cứ thứ gì có chứa hàm lượng axit cao, theo nguồn tin.
Nói rằng, Kelly không phải là một vị thánh hoàn toàn khi nói đến chế độ ăn kiêng của mình, thỉnh thoảng cô ấy cho phép mình ăn một đĩa khoai tây chiên, và thậm chí là một lát bánh pizza mỗi tuần một lần. Thêm vào đó, cô ấy uống rất nhiều cà phê, một ly rượu vang mỗi ngày, ồ, và cô ấy hoàn toàn YÊU THÍCH bánh quy cá vàng! Phù! Vì vậy, ngày gian lận được cho phép.
