Khloe Kardashian đã trải qua một chế độ ăn kiêng và lối sống đồ sộ. Bằng cách cấm hai thứ từ chế độ ăn kiêng, cô đã giảm 35 cân! Xem cách cô ấy đã làm điều đó.
Khloe Kardashian rất tận tâm với sức khỏe và sự khỏe mạnh. Ngoài việc đến phòng tập thể dục năm lần một tuần, cô ấy đã thực hiện một số thay đổi mạnh mẽ về chế độ ăn uống - nhưng họ đã được đền đáp một cách nghiêm túc.
Chúng tôi hàng tuần trích dẫn Khloe nói rằng cô ấy có thể làm việc trong nhiều giờ. Cô ấy thích SoulCycle và thực hiện hàng tấn squats (như, hơn 10.000!) Với huấn luyện viên Gunnar Peterson năm lần một tuần.
Đây là rất nhiều, nhưng tôi cảm thấy tuyệt vời khi tôi làm điều đó. Vào cuối tuần tôi có một phòng tập thể dục trong cộng đồng của tôi. Tôi cố gắng tập cardio. Bạn chỉ cần bật một số TV rác và bạn không nhận ra mình đang làm gì và tôi thích điều đó, cô ấy đã nói với E!
Chế độ ăn kiêng của Khloe Kardashian - Không có sữa = Cô ấy đã giảm cân
Nhưng sự thay đổi thực sự đến khi cô ngừng ăn sữa và gluten.
Tôi đã từng không xem những gì tôi ăn. Tôi sẽ chỉ ăn bất cứ thứ gì. Tôi đã nhận ra, 'Tôi làm việc suốt. Tại sao tôi không thể giảm cân này? ' Đó thực sự là thức ăn. Thế là tôi bắt đầu ăn kiêng một chút. Tôi không ăn sữa nữa - hoặc tôi cố gắng không ăn, vì tôi nghiện phô mai! [Tôi nghĩ rằng đó là BS sữa sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. ' Tôi đã mất như
.13 lbs. từ chỉ cắt ra nhật ký!
Tôi thực sự bị sốc khi chuyên gia dinh dưỡng của tôi nói với tôi rằng, cô ấy đã nói với E! Ngay bây giờ tôi đang dùng một số thứ từ chế độ ăn uống của mình từng chút một. Tôi không vội vã giảm cân. Tôi muốn làm cho cuộc sống của tôi.
Bạn có nghĩ rằng bạn có thể loại bỏ nhật ký và / hoặc gluten khỏi chế độ ăn uống của bạn như Khloe?
