Những người nổi tiếng như Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port và Chrissy Teigen đều đổ xô đến một lớp học gọi là modelFIT cho cơ bắp thon dài. Nhưng nó không chỉ dành cho người mẫu - tìm hiểu làm thế nào để có được thân hình thon thả, gợi cảm dưới đây!
modelFIT thực sự dựa trên khẩu hiệu, mô hình của FITness, nó không phải là một lớp CHỈ cho các mô hình. Tuy nhiên, hàng tấn siêu mẫu là người hâm mộ bởi vì nó tạo ra các đường dài, nạc và cơ bắp tuyệt đẹp.
Có hai hãng phim - một ở LA và một ở NYC, với những người hâm mộ celeb như Chrissy Teigen, Karlie Kloss, và Hannah Bronfman, trong bức ảnh trên.
Có năm nguyên tắc của modelFIT:
Sự quan tâm;
Làm việc nhóm cơ nhỏ;
Bài tập chậm, có kiểm soát;
Làm việc trong ba mặt phẳng chuyển động: sagittal, frontal và ngang;
Cải thiện sự ổn định và cân bằng
Celebs trong phòng tập thể dục - Sao làm việc: PICS
Lớp giới thiệu được gọi là Foundation, và nó là tác phẩm điêu khắc tác động thấp. Đó là một lớp học nhóm nhỏ, nhưng bạn được chú ý như đó là một buổi đào tạo cá nhân.
Ngoài ra còn có một lớp điêu khắc nơi bạn sử dụng trọng lượng nhẹ (thường là 2 pound) và đĩa trượt, cũng như một bài nhảy cardio, điêu khắc cardio và điêu khắc mạch.
Cho dù bạn thích lớp HIIT, lớp khiêu vũ hay barre, có một cái gì đó cho tất cả mọi người! Lớp học nhảy không đáng sợ - tôi không có nhịp điệu tốt nhất nhưng nó mở cho tất cả các cấp độ và rất dễ theo dõi. Thêm vào đó, thời gian trôi nhanh!
Các lớp học chắc chắn truyền cảm hứng cho sự tự tin, và giúp bạn có được vóc dáng và cảm xúc. Họ siêu chào đón và vui vẻ!
Người sáng lập Vanessa Packer cũng là một chuyên gia dinh dưỡng toàn diện được chứng nhận, vì vậy cô ấy yêu những bữa ăn siêu lành mạnh và thỏa mãn để bổ sung cho việc tập luyện của bạn. Cô ấy là tất cả về kết nối tâm trí và cơ thể!
Ngày tưởng niệm còn 7 tuần nữa - vào ngày 29 tháng 5 - bạn còn chờ gì nữa?!, bạn sẽ học một lớp modelFIT chứ?
