Ở trong ánh nắng mặt trời và cháy nắng là yếu tố chính gây ra dạng ung thư nguy hiểm nhất - khối u ác tính và các dạng phổ biến nhất - ung thư biểu mô tế bào sừng và ung thư biểu mô tế bào vảy. Nhưng nó chính xác là yếu tố này có thể được kiểm soát. Bảo vệ làn da của bạn khi ở ngoài nắng, vì bạn sẽ bảo vệ bản thân khỏi mọi nguy hiểm nghiêm trọng khác.
Những cư dân tiểu bang thường bị cháy nắng nhất? Bạn có thể nghĩ - Florida hoặc California, hoặc các tiểu bang khác, nơi có một số lượng lớn những ngày nắng trong một năm. Nhưng trên thực tế, hầu hết các vết cháy nắng thường được ghi nhận ở Colorado, Iowa, Michigan, Indiana và Wyoming. Bác sĩ da liễu Timothy M. Johnson của Đại học Michigan cho biết, những người ở các bang phía bắc ít có khả năng nằm trên bãi biển.
Tiến sĩ Mặc dù hầu hết mọi người đều biết rằng tia nắng mặt trời rất nguy hiểm, nhưng mọi người dù sao cũng cư xử không đúng mực, bác sĩ Johnson nói. Bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời, chúng ta không chỉ bảo vệ bản thân khỏi bị bỏng mà còn khỏi sự lão hóa sớm và khả năng phát triển ung thư da.
Tiến sĩ Johnson tiếp tục: Thói quen bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời đặc biệt quan trọng ở tuổi trẻ, bởi vì những người dưới 18 tuổi chiếm 80% tất cả các vết cháy nắng. Thói quen bị cháy nắng từ thời thơ ấu làm giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính."
Tiến sĩ Johnson nói rằng không chỉ chống nắng là quan trọng, bạn cũng cần có khả năng phòng vệ đúng cách. "Các nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng kem chống nắng, chúng tôi không thoa chúng lên da với số lượng vừa đủ hoặc không bảo vệ toàn bộ cơ thể. Do đó, hiệu quả bảo vệ thấp hơn nhiều so với chúng tôi dự kiến và trong nhiều trường hợp không đạt được một nửa những gì được hứa trên nhãn.".
Đây là mẹo chính của Tiến sĩ Johnson: Kiếm Sử dụng thiết bị bảo vệ bất cứ khi nào bạn muốn ở ngoài nắng hơn hai mươi phút. Thoa kem ba mươi phút trước khi ra ngoài. Đặc biệt cẩn thận khi thoa kem lên mặt, tai, tay. hành động của kem bảo vệ kết thúc. Bạn cần phải áp dụng lại bảo vệ ngay sau khi tắm."
Viện Ung thư Quốc gia đã phỏng vấn hơn 150.000 công dân và thấy rằng 32% người Mỹ bị cháy nắng trong mười hai tháng trước. Trong số những người bị bỏng, số người trẻ dưới 18 tuổi là 80%. Ở trong ánh mặt trời ba lần làm tăng nguy cơ ung thư da.
