Mặt trời, cát, tiếng ồn nhẹ của lướt sóng - một kỳ nghỉ trên biển có thể không chỉ dễ chịu và thư giãn, mà còn rất lành mạnh. Không có gì ngạc nhiên khi mỗi năm có rất nhiều khách du lịch tụ tập trên bờ biển. Khu nghỉ mát và nhà nghỉ với một loạt các dịch vụ và thủ tục cung cấp cho khách của họ một kỳ nghỉ sang trọng và kết quả là sức khỏe tốt cho cả năm. Vì vậy, có gì độc đáo về thư giãn trên biển?
Không khí trong lành
Không khí biển chứa một lượng lớn iốt, muối natri, natri clorua. Bão hòa các chất này thông qua hô hấp và da, cơ thể trẻ hóa ở cấp độ tế bào và quá trình lão hóa chậm lại trong đó. Để tối đa hóa hiệu quả - thời gian tốt nhất cho một bài tập cải thiện sức khỏe trên bờ biển - sau một cơn bão, vào buổi sáng và buổi tối. Trong khi đi bộ, tốt nhất là thở chậm, dần dần lấp đầy phổi bằng không khí biển. Hít thở mùi thơm ven biển của iốt, đi đến khu rừng gần nhất, lùm cây, công viên. Lựa chọn tốt nhất là rừng thông. Một khoản phí rừng trung tính sẽ cân bằng điện tích dương của biển, cho phép bạn thư giãn hoàn toàn.
Tính chất hữu ích của biển
Hầu như toàn bộ bảng tuần hoàn được tìm thấy trong nước biển. Nhưng phần lớn nhất được tạo thành từ các muối: natri clorua (natri clorua) và magiê sunfat (muối đắng). Họ xác định vị mặn của nước biển. Giải trí trên biển, trước hết là bơi hàng ngày trong nước biển. Đó là nó cải thiện công việc của toàn bộ sinh vật. Nước muối rửa sạch tất cả các xoang, phát huy tác dụng chữa bệnh và ngăn ngừa cả các bệnh như ngọc bích, viêm xoang. Người ta nhận thấy rằng sau một kỳ nghỉ ở biển, mọi người trong năm sẽ ít bị cảm lạnh và các bệnh khác. Iốt chứa trong nước biển và không khí biển, có tác dụng phòng ngừa và điều trị trong các bệnh về tuyến giáp, cải thiện hoạt động của não và quá trình ghi nhớ. Ngoài ra, quá trình trao đổi chất được kích hoạt, hệ thống xương được củng cố, làn da trở nên mịn màng và sạch sẽ hơn, móng tay được củng cố.
