Đây chỉ là sự thúc đẩy tôi cần trong quá trình ăn kiêng của mình - kết quả! QuickTrim đã thực sự làm việc cho tôi! Nghiêm túc mà nói, hãy xem
Đây là tiến bộ hàng ngày của tôi:
- TUẦN 1: Kirstin & The Kardashians: Hành trình QuickTrim!
- TUẦN 2: Kardashians là huấn luyện viên ăn kiêng của tôi - Và họ đã giúp tôi giảm hai cân trong một tuần!
Như bạn có thể biết đến bây giờ, tôi quyết tâm giảm thêm nửa cân mà tôi đã đóng gói trong dịp Lễ Tạ ơn, Giáng sinh, Năm mới và mỗi ngày ở giữa. Để giúp đỡ trong quá trình thon thả, tôi đã tranh thủ sự giúp đỡ của Kim và Khloe Kardashian và bổ sung chế độ ăn uống yêu thích của họ, QuickTrim. Đây là báo cáo của tôi cho đầu tuần thứ hai và cuối cùng của tôi về chương trình Burn & Cleanse của Quick Trim.
Ngày 8
5:47 sáng Tại sao Chúa, tại sao ?? Đừng. Làm. Buổi sáng.
8:47 sáng Trở lại làm việc hôm nay, điều đó cũng có nghĩa là RẤT NHIỀU ngồi. (Tôi thực sự cần phải tìm kiếm các bài tập trên bàn hoặc một cái gì đó. Ý tưởng, bất cứ ai?) Chế độ ăn uống đang diễn ra tốt đẹp ngày hôm nay. Tôi đang theo dõi lượng calo khôn ngoan.
7:49 tối Có din-din tại Aroma in the Valley. Tôi khá tự hào về lựa chọn của mình: gà nướng với rau diếp và rau. Mặc quần áo bên hông. (Đó là một cuộc tranh luận nóng bỏng Cá ngừ lành mạnh tan chảy với khoai tây chiên, nhưng sau đó tôi nhớ những gì Kim nói về việc ăn khỏe mạnh tức là làm điều đó.) Ngoài ra, nhà hàng này có một tiệm bánh TUYỆT VỜI. Kênh siêu phàm trong tôi, tôi nói không. Thật ấn tượng phải không ???
Ngày 9
8:30 sáng Ngũ cốc miễn phí luôn có trong văn phòng, vì vậy tôi có bữa sáng ngon miệng thường thấy của tôi là Shredded Wheat. Hôm qua tôi đã nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng về câu chuyện giảm cân cho trang web của tôi, HollywoodLife.com, và cô ấy nói với tôi rằng tôi nên bắt đầu ăn sữa chua Hy Lạp vào buổi sáng vì nó có nhiều protein hơn. Theo Kim, bí quyết giảm kích cỡ của cô là một chế độ ăn ít calo, giàu protein, bao gồm những thứ như sinh tố protein chuối và bơ đậu phộng, xà lách đơn giản và gà nướng và cá. cả Kim VÀ bác sĩ dinh dưỡng. Đưa tôi đến một cửa hàng tạp hóa càng sớm càng tốt.
9:17 Hôm nay tôi đã mang bình đến văn phòng hôm nay để tôi có thể đổ đầy nước vào máy làm mát nước mà không cần đi đi lại lại sau mỗi 30 phút. Vâng, tôi lười như thế.
2:22 chiều Mọi người trong văn phòng đang trở nên thất vọng vì tôi cứ làm lạnh máy. CƯỜI LỚN. Đó là rất nhiều công việc để làm đầy con thú đó. Yêu cầu nâng vật nặng. Tôi không nâng. Một số người sẽ gọi tôi là công chúa. Tôi không có gì để nói để trả thù.
Ngày 10
5:45 sáng Boom-shakka-lakka. Giảm thêm một pound, khiến tôi nhẹ hơn ba pound trong 10 ngày. Đưa ra lời tuyên bố. Tôi đang trên đường từ đau khổ đến hạnh phúc. Uh-huh, uh-huh, uh-huh, uh-huh.
3:00 chiều Tôi có một túi cá ngừ cho bữa trưa vì chúng ta có quá nhiều thứ đang diễn ra
.không có đủ thời gian cho bất cứ điều gì khác ngày hôm nay. Đó là những lúc như thế này, tôi hài lòng với QuickTrim. Thông thường, tôi sẽ đói. Không phải hôm nay! Hôm nay tôi có thể ăn túi cá ngừ của tôi một cách hạnh phúc.
12:36 Bạn tôi cho tôi ăn một miếng (hoặc hai) sô cô la không béo làm kem chậm Churned. Suỵt
Đừng nói với các vị thần ăn kiêng. Tôi không hối tiếc, vì sẽ không ai biết. Đúng?
Tôi xuống đến bốn ngày cuối cùng! Bất cứ ai cũng muốn đặt cược vào số tiền tôi sẽ mất vào cuối hai tuần?
Giải quyết giảm cân trong năm mới của bạn diễn ra như thế nào?
Gửi thư điện tử cho tôi! | Theo dõi Hollywoodlife.com trên | Trở thành người hâm mộ
Nhận thêm về QuickTrim:
- Kirstin & The Kardashians: Hành trình QuickTrim!
- Bow-Chicka-Bow-Bow: Kim & Khloe Sex It Up cho QuickTrim
- Kim Kardashian, Làm thế nào để bạn quản lý cuộc sống bận rộn của mình mà không có trợ lý?
