Hãy nhớ cách bài hát đã hát: "Mùa hè là một cuộc sống nhỏ"? Và để có một cái gì đó để nhớ vào mùa đông, hãy sống mùa hè nóng bỏng này trên bãi biển! Nhưng cuộc sống ở bãi biển không nên biến thành một cuộc sống không kiểm soát dưới ánh mặt trời thiêu đốt. Để tránh các vấn đề về sức khỏe, bạn nên chú ý đến các khuyến nghị đơn giản về cách tắm nắng trên bãi biển.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ gây tử vong cho da sau 15 phút của một người ở dưới những tia nắng thiêu đốt. Thuộc da chính xác - điều này không có nghĩa là bạn phải đắm mình hàng giờ dưới ánh mặt trời để dự đoán màu da sô cô la. Thực tế là melanin, hoặc sắc tố màu da, cơ thể chỉ sản xuất trong 50 phút đầu tiên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng làm hỏng một làn da rám nắng và thậm chí kích động sự xuất hiện của các bệnh nghiêm trọng, một lượng quá nhiều bức xạ mặt trời có thể khá đơn giản. Đối với trẻ nhỏ, việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời là quá rủi ro: đối với chúng, cháy nắng ở tuổi thơ trong 20 lần làm tăng nguy cơ ung thư da khi trưởng thành. Trước khi gửi đi tắm nắng trên bãi biển, bạn cần chuẩn bị cho làn da của mình. Làm sạch làn da mệt mỏi của mùa đông khỏi các tế bào chết bằng cách tẩy tế bào chết, trước khi đi biển, bôi sữa bảo vệ, sử dụng kem trên bãi biển để không bị bỏng. Một làn da rám nắng từ mặt trời sẽ xuất hiện chậm hơn, nhưng ngay lập tức sẽ có màu sô cô la đẹp và nằm đều. Nhân tiện, sử dụng tắm nắng có thể chữa một số bệnh da liễu. Trên bãi biển, loại bỏ các sản phẩm trang điểm. Không một loại kem nền nào sẽ bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi tia nắng và bỏng, và một số mỹ phẩm thậm chí có thể thu hút ánh sáng mặt trời dư thừa. Từ sức nóng và từ nước trên bãi biển, trang điểm chắc chắn sẽ mờ. Sau khi tắm nắng trên bãi biển, không nên sử dụng tẩy tế bào chết. Tắm nắng dưới ánh nắng mặt trời, để da phục hồi sau khi tiếp xúc với các tia nắng nóng - không loại bỏ lớp trên cùng khỏi nó bằng tẩy tế bào chết. Nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng một phương thuốc dân gian - kem chua hoặc kefir. Nhưng có những loại kem phục hồi đặc biệt sau khi thuộc da với tác dụng dưỡng ẩm, làm mát và làm dịu. Bạn có thể sử dụng chúng không chỉ trong trường hợp bị cháy nắng, mà còn sau khi tắm nắng đúng cách - chúng sẽ ngăn ngừa bong tróc và chống sạm hiệu quả.
